■グリップ部が長くて高低差のある場所でも便利
トレッキングポールには、グリップ部分がアルファベットの「I」の形をしたタイプと、「T」の形をしたタイプがあって、登山ではI形がおすすめとのこと。「握りやすくて、斜面に対して正対できる」（鈴木さん）ので、しっかりと体を押し出したり、支えたりができるのです。
また、このモデルはグリップ部分が長いため、「片側が斜面になっていたり、段差があったりと高低差がある場面でも、握る部分を下方にすればポールの長さを変えずに対応できるというメリットがあるんです」（鈴木さん）
トレッキングポールは、推進力を上げてラクに登れたり、足腰への負担を抑えたり、転倒を防いだりと、体の疲労を和らげるためのメリットがたくさんあります。登山だけでなく、普段のウォーキングなどで活用するのもアリですね。筆者も膝に不安があって、医者に相談したところ、トレッキングポールの使用をすすめられました。ちょうど購入を検討しているところです。
誰でも必須というわけではありませんが、あれば便利なのは間違いないアイテムですね。登山はしたいけど、体力にちょっと不安があるという人は、トレッキングポールをお供に登山デビューしてみてはいかがでしょうか。
【商品情報】
シナノ ロングトレイル 115
参考価格／14,850円（税込）
素材／超軽量アルミ
サイズ／4×5.5×90～115cm（使用時サイズ）／4×5.5×55cm（収納時サイズ）
重量／約480g
カラー／レッド
https://store.alpen-group.jp/f/dsg-216339-
シナノ ロングトレイル 125
参考価格／14,850円（税込）
素材／超軽量アルミ
サイズ／4×5.5×100～125cm（使用時サイズ）／4×5.5×59cm（収納時サイズ）
重量／約500g
カラー／ブルー
https://store.alpen-group.jp/f/dsg-216336-
【取材協力】
アルペントーキョー [Alpen TOKYO]（東京都新宿区新宿3-23-7 ユニカビル）
https://store.alpen-group.jp/
鈴木正志さん
プロフィール／高校時代に山岳部に所属し、いまも週に1回のペースで登っている超ベテラン。最近は山頂を目指すだけでなく、花や苔といった自然の美しさも堪能している。アルペントーキョーのシニアトレッキングアドバイザー。
