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(こうどうしょく)
行動し続けるためのカロリーを補給することを目的とした軽い食事のこと。菓子やナッツ類など、少しずつ食べてもカロリーが補えるものを選ぶ。遠足のお菓子的感覚で選ぶのも楽しい
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ひとり? 誰かと一緒? 人数でも変わる「登山」の中身! ソロからグループまで、気になる「安全&体力」面のメリットと課題とは? 実体験でパターン分け&解説
オカベ ベイコ
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アウトドアで “甘いおやつ” のぜいたく! 持って行きやすい&食べやすい「コンビニスイーツ」6選! 日帰り登山・キャンプでのちょっとした買い足しに
大沼 慶太
登山
秋の“山のお楽しみ”に! 登山に持っていきやすい「コンビニスイーツ」3選! 日帰り低山で実践「山頂のご褒美&贅沢」レポート
濱崎 雅子
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「登山のトイレ対策」にお餅や赤飯が効くって本当? カギは「成分」か「組み合わせ」か… ウワサの真相「検証レポ」
品川 晋作
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山小屋泊&テント泊登山で活躍する「無印良品」グッズ4選! 機能的でかさばらない「トイレタリー・食品」ほか、日用品から厳選!
齊藤 僚子
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これも「暑すぎる夏」の影響か! 本人も困惑「夏山ハイキング」での「フィジカル的トラブル」5つの事件簿! まさかの “大汗” でご褒美グルメがNGに!?ほか「実体験レポ」
伏見 みう
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暑い夏でも “ツルっと” 食べやすい! 甘すぎず、片手でもOK「エネルギー&栄養バー」3選! 登山・ハイキングの行動食に最適
品川 晋作
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登山・キャンプのお供に「ツルヤ」オリジナル商品「行動食&おやつ」8選! ご当地スーパー「長野・群馬」での現地調達もOK!
トダアリサ
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アウトドアにも持っていきたい「ローソンスイーツ」食べやすい「片手&シェアOK」3選! 新作&人気商品「実食レポ」
青空 こはる
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北アルプス「白馬連峰」に登山シーズン到来! 【第58回 貞逸祭・白馬連峰開山祭】で250人の登山客が「大雪渓」トレッキング
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いくらぐらい掛かる? 登山「1回あたりのコスト」年間40山行ライターの「2023年12月〜2024年3月」明細公開! 安くするヒントも
兎山 花
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登山女子の「山おやつ」大公開! 実践的「パワー&カロリー補充」からシェアで歓迎「神扱い」スイーツまで! 登山が楽しくなる全9品レポート
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「高カロリー&飽きない」登山のエネルギー補給に「無印良品」の食品「おいしい行動食・非常食」5選!
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北アルプス「雪山デビュー」に最適! 春の残雪期・4月初旬「西穂丸山」の絶景! 新穂高ロープウェイ利用「片道2時間」高校生の娘と「登山レポ」
兎山 花
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令和6年 能登半島地震の支援活動で感じた、役立つ「登山・キャンプ」の知識や装備。防災視点で見たアウトドアと、私たちにできること【被災地ルポ】
伊大知 崇之
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こんな「山ごはん」はイヤだ! 寒すぎ「ガス缶」点火不良&痛恨「カトラリー忘れ」&冷めるご飯… 登山歴5年ライター「5つの“腹ペコ”大失敗」と対策とは!?
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持続可能な「ゴミゼロ」登山! 「10km実験ハイキング」で8種比較「食品空き袋」再利用&フードコンテナほか「検証レポ」
品川 晋作
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美味しいだけじゃダメ!? 登山「行動食」の選び方! 「飽きない&ササッと」食べる「エネルギー補給ワザ」実践レポ
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山歩き目線でチョコ菓子を比較!【登山の行動食として欠かせないチョコレートの“長所と短所”は如何に?】
BRAVO MOUNTAIN編集部
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登山歴35年ライターがやっている「バテ防止」の3大「山歩きテクニック」とは!? 夏絶景の百名山「荒島岳」で実践レポート!
小林 恵
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