「高カロリー＆飽きない」登山のエネルギー補給に「無印良品」の食品「おいしい行動食・非常食」5選！

時間をかけて傾斜のある山道を上り下りする登山は、主に下肢への負荷が大きく長時間にわたる有酸素運動となる。このため日常の活動時よりも多くのエネルギーを消費し、汗をかいてミネラルを消費する。　安全に楽しく登山をするためには、消費したエネルギー…