絶景もいいけれど、筆者にとって「おやつ」も登山の楽しみのひとつ。普段は「もうこれでやめておこう」と自分に言い聞かせながら食べるおやつも、山ではカロリーを気にすることなく、罪悪感なしで食べられるので幸せだ。
登山女子は普段どんなおやつを山で食べているのか。今回は山で食べたい、山でシェアして喜ばれるおすすめのおやつを9つ紹介する。
■山に泊まるときは必ず持参！ 山でも家でも食べたいおやつはコレ
「チップスターうすしお味」は、高確率で山に泊まるとき必ず持っていく。理由はひとつ、大好きだから！ バックパックのドリンクポケットに入れておくと、立ち休憩のときもサッと食べられる。長い登りでテンションが下がったとき、絶景を見て感動したとき、山のおともはチップスター。どこで食べても同じ味は安心感がある。
●チップスターSうすしお味
ヤマザキビスケット株式会社
45g 236kcal
■夏場、熱い視線が集まる！ キンキンに冷えたゼリー丸ごと1個
重たかったけれど、持ってきてよかった！ と思うおやつが「ゼリー」。夏場、暑さのため食欲が落ちることが多々ある。パンやおむすびが喉を通らないときもゼリーなら食べられるので、夏は凍らせたゼリーを丸ごと1個保冷バッグに入れて山に持っていく。
凍ったゼリーは保冷剤代わりにもなり一石二鳥。食べる前にまず首筋や手のひらをゼリーで冷やしてから食べるのがおすすめだ。
凍ったゼリーを丸ごと一個食べていると、周囲から熱い視線が注がれる。余分に持っていき山で配ると、もはや神様扱いだ。
●PURE 厳選果実ゼリーミックス
株式会社たらみ
270g 190kcal
●とろける味わいご褒美ピンクグレープフルーツ
株式会社たらみ
200g 123kcal
●蒟蒻畑 白桃味
株式会社マンナンライフ
25g（1個）あたり25kcal、12個入り
