ゲレンデと天気で選ぶ！スノーボード歴15年ボーダーがすすめる「ユニクロ・グンゼ・ワークマン」インナーウェア術｜スキー＆スノーボード｜コラム

　スキー、スノーボードに行くとなると、どうしても雪山の寒さを想像して、これでもかというほど厚着をしたくなるものだ。しかし寒さ対策のつもりがかえって暑くなり、汗冷えなどで体を冷やす原因となってしまうこともある。

　スノボ歴15年の経験者の視点から、天気や標高に合わせたおすすめのインナーを3つ紹介する。

■天気と標高で選ぶインナー 3選

●曇りの低地ゲレンデには、ユニクロのヒートテック

　まずは多くの人が持っているであろうユニクロの通常タイプのヒートテックだ。筆者にとっては子どもを連れて数本滑るときや、初心者に教えるときなどの定番インナーであり、ふもとと頂上の標高差が大きくないゲレンデであれば十分だと感じる。標高差が少ないと、気温差もそれほど大きくないからだ。スノーウェアの防寒性能は高いため、山頂にいても日常よりは少し寒いと感じる程度だろう。

　筆者が極暖や超極暖タイプを選ばないのには、長年の経験に基づく理由がある。ウィンタースポーツは全身を使うハードな運動であるため、晴れてくるとインナーも一緒に袖をまくるほど暑くなるし、逆に雪が降ってきたら汗が冷えて寒くなってしまう。山の天気は変わりやすいので、通常タイプのヒートテックがどの天気に転んでも対応しやすいといえる。

　ただしターン練習中の初心者は動きも多く汗をかきやすい。ヒートテックは速乾性が低く、消臭機能もスポーツ用ほどではないため、汗による冷えや臭いが気になりやすい。そんな人には、次に紹介するような吸水速乾性のあるインナーがおすすめだ。

ユニクロ　ヒートテックUネックT/8分袖（WOMEN）
価格／1,290円（税込）
素材／ポリエステル33%、アクリル 31%、レーヨン21%、ポリウレタン15%

商品サイト：https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E469740-000/00?colorDisplayCode=68&sizeDisplayCode=004

ユニクロ　ヒートテッククルーネックT/9分袖（MEN）
価格／1,290円（税込）
素材／ポリエステル40%、アクリル32%、レーヨン21%、ポリウレタン7%

商品サイト：https://www.uniqlo.com/jp/ja/products/E461003-000/00?colorDisplayCode=08&sizeDisplayCode=004

●雪予報かつ高地ゲレンデなら、グンゼのファイヤーアセドロン

　雪予報の日や、標高の高い場所にあるゲレンデに行くなら速乾性に優れた吸湿発熱タイプのインナーを選ぶといいだろう。標高が高いと雪も降りやすく、山頂付近はマイナス5℃前後にまでなるのはよくあること。少し汗をかいた状態でリフトに乗れば、湿ったインナーが冷えて山頂に着く頃には氷に触れているような冷たさになってしまう。速乾性と吸湿発熱機能は必須といえる。

　なかでもおすすめなのは、グンゼの「ファイヤーアセドロン」の長袖インナーだ。吸湿発熱機能で暖かさをキープしつつ、汗を素早く吸って乾かす機能に優れている。肌着メーカーならではのさらっとした肌触りのよさも魅力で、汗冷えが不安な人には最適解といえるだろう。

GUNZE（グンゼ）【ファイヤーアセドロン】クルーネックロングスリーブシャツ（丸首）
参考価格／3,190円（税込）
素材／アクリル55％、レーヨン40％、ポリウレタン5％

商品サイト：https://www.gunze.jp/store/g/vMHA208P/

●晴天や春スキーには、ワークマンのドライスイフトシャツ

軽量で吸水速乾に優れ、オールシーズン着用可能の半袖シャツ（画像提供：ワークマン）

　シーズン入りたての雲ひとつない晴天の日や、3月以降の春スキーなどの練習日には、思い切って半袖を選んでみてほしい。おすすめはワークマンの「ドライスイフトシャツ丸首半袖シャツ 2枚組」だ。

　晴れた日のゲレンデは太陽の照り返しもあり、体感温度はかなり高くなる。また、山の天気は変わりやすく、思ったより気温が高くなるときもあり「半袖に着替えておけばよかった」と何度も後悔した経験から、予備としても半袖を持っていくことをおすすめしたい。2枚組980円で買えるコスパのよさもさることながら、軽量かつ汗をかいてもサラサラの状態が続くので、不快感なく滑り続けられる。

ワークマン　ドライスイフトシャツ丸首半袖シャツ 2枚組（メンズ）
価格／980円（税込）
素材／ポリエステル55%、綿45%

商品サイト：https://workman.jp/shop/g/g2300011196111/