「はじめての登山」に最適な里山6選！往復3時間で行ける眺めの良い山【東北編】｜登山｜ニュース

　登山を始めたばかりだと、どんな山に登ればいいかわからない人も多いだろう。そんな登山初心者におすすめしたいのが「里山」である。標高差が少なく比較的登りやすいので、初めて登る山に最適だ。今回は、よく登られている東北エリアの里山を6つご紹介する。歩行時間が3時間以内の山に絞っているので、お手軽に登山を楽しめるだろう。

■高森山（青森県）

　高森山（たかもりやま）は、青森市と東津軽郡平内町の境にある山で、豊かな森林と陸奥湾の展望が魅力だ。麓の浅虫温泉森林公園は、「森林浴の森100選」に選ばれている。周辺にはアカマツやミズナラ、ブナなどの木々が広がり、森林浴が楽しめる。

　高森山の登山は、浅虫温泉森林公園から登るコースがおすすめだ。登山口から10分ほど歩くと、展望台につく。陸奥湾に浮かぶ湯ノ島の展望が美しい。森林浴を楽しみながら山頂を目指して進む。登山口から山頂までは1時間30分～2時間ほどだ。途中には、いくつか分岐があるので、標識を確認しながら進もう。

●高森山（たかもりやま）

場所：青森県青森市、東津軽郡平内町
標高：386ｍ
おすすめ登山コース：浅虫森林公園～山頂コース
歩行時間：約3時間
歩行距離：約6.2㎞
累積標高差：約443ｍ

■室根山（岩手県）

ヤマツツジが見頃の室根山（写真：いわての旅：岩手県観光ポータルサイト「いわての旅」）

　岩手県一関市に位置する室根山（むろねさん）。独立峰のため展望がよく、山頂からは早池峰山や焼石岳などの岩手県の名峰、そして気仙沼市街や太平洋も見渡せる。また、室根山の山域にはヤマツツジが多く自生しており、6月になると真っ赤なヤマツツジの花が山肌を彩る。

　室根山への登山は、蟻塚公園から室根神社の参道を通る「参道コース」がおすすめだ。登山口から山頂までは約1時間30分。参道は急坂が続くので、ゆっくり登るとよいだろう。八合目まで登ると室根神社があり、本殿右横に続く登山道をさらに登っていくと山頂へ着く。全方位のパノラマビューを楽しんだら、登った道を戻り下山しよう。

▼室根山の詳細はこちらから
室根山 | 観光スポット | いち旅 | 一関市公式観光サイト【いちのせき観光NAVI】