冬登山の重大NG「汗ムレと冷え」対策！ アンダー＆ミドルウェアの「レイヤリング」実体験レポ

登山では天候や気温が大きく変化する中でも体温を保ち、濡れや蒸れを軽減するため、ウェアを重ね着するレイヤリングはとても重要だ。　筆者は過去に秋口の登山で、日帰りだからと化繊のウェア一枚だけで山行したことがあった。汗で濡れたまま長時間歩き、山…