■秘湯の「中岳温泉」で心も身体もリフレッシュ

沢に湧く温泉と川の水で温度を調整する「中岳温泉」

　「北鎮岳」「中岳」を巡ったあと、「裾合平（すそあいだいら）」に下る途中には、登山した人しか味わえない秘湯「中岳温泉」がある。

　脱衣所や洗い場はない野湯のため、足湯としての利用がおすすめ。山々に囲まれた景色の中で、ゆっくり足湯に浸かりながら登山終盤の疲れを癒すことができる。

■本州3,000m級の山なので、初心者は要注意

大雪山を縦走するなら入念な準備が必要だ

　緯度が高い北海道は、2,000m級の旭岳も本州3,000m級の山の気候に匹敵する。夏であっても山頂近くは気温がぐっと下がるため、防寒・雨具の準備は欠かせない。残雪がある場合も多いので、季節によって適したアイゼンも用意するのがベター。

　旭岳周辺にはヒグマの目撃情報もあるため、クマよけの鈴も必ず持ち歩こう。