夏休みシーズンがはじまり、本格的な登山シーズンに突入！ 近場の低山で十分経験を積んだら、登山者がこぞって足を運ぶ日本アルプスの登山デビューが待っている。まずはロープウェイ・リフトなどがある初心者でも登りやすい山を選んで、高山ならではの大パノラマを楽しんでほしい。
今回は、日本アルプスの中でも比較的登りやすくて、アルプスらしい景色を堪能できる、定番の入門向け登山コースを3つ紹介する。
■立山・雄山（3,003m）｜室堂から往復コース
立山とは北アルプス北部に位置する「雄山（おやま）」「大汝山（おおなんじやま）」「富士ノ折立（ふじのおりたて）」の三山の総称。一般的に立山を登るというのは「雄山」のことを指すことが多く、比較的容易に登れる北アルプスの3,000m峰として高い人気がある。
世界有数の山岳観光ルートである立山黒部アルペンルートで、富山県側からは立山駅、長野県側からは扇沢駅を起点に、バスやケーブルカーなどさまざまな乗り物を乗り継ぎ標高2,450mの室堂（むろどう）に到着。ターミナルから一歩踏み出すと、立山連峰にぐるりと囲まれた絶景に目を奪われる。室堂周辺には散策路が整備されているので、初日は高度順応もかねて周辺散策後、山小屋・テント場に宿泊するのがおすすめ。散策コースでは、時折立山名物の「雷鳥」が姿を見せることも！
翌日は、いよいよ立山・雄山登山に挑戦しよう。まずは石畳の散策路を歩いて徐々に標高を上げ「一ノ越（いちのこし）」まで歩いたら（約1時間10分）、本格的な岩稜の登山道に。山頂までは、急勾配なガレ場が続くので、すれ違う登山者や足場には十分に注意して登ろう。
急坂を登り切り平らな広場のある「雄山の肩」に到着したら、雄山神社峰本社の鳥居をくぐり最高地点に到着！ 槍ヶ岳や穂高連峰をはじめ、北アルプスをぐるりと一望する大パノラマを堪能しよう。
・立山・雄山コース概要
1日目：アルペンルートで「室堂」周辺散策
2日目：室堂 - 一ノ越 - 立山雄山 - 一ノ越 - 室堂【コースタイム目安：3時間30分】
