登山歴35年ライターがやっている「バテ防止」の3大「山歩きテクニック」とは！？ 夏絶景の百名山「荒島岳」で実践レポート！の画像001
荷物を置き、ストレッチして体をほぐそう（撮影：小林 恵）（1/2）
登山歴35年ライターがやっている「バテ防止」の3大「山歩きテクニック」とは！？ 夏絶景の百名山「荒島岳」で実践レポート！の画像002
荒島岳山頂は360度のパノラマ（撮影：小林 恵）（2/2）
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