■おすすめの行動食

　最後に、筆者が実際に食べて、味・持ち運びやすさ・食べやすさ、全て揃っていると感じたおすすめのものを紹介したい。

周りの登山仲間にも人気の「黒糖わらび」（左、127円）、同シリーズの「抹茶葛」（右、127円）も美味（撮影：足立 亜里紗）
コンビニでも購入できる柿の種（下、280円）、「マーブルチョコレート」（上、153円）（撮影：足立 亜里紗）
きのこで作られていてヘルシーな「きのこMIX」（647円）（撮影：足立 亜里紗）

　疲れた体と心に栄養をくれる行動食。山で食べやすいか、という観点で気をつけて選んでみてほしい。