■塔ノ岳の登山道＆周辺環境のおすすめポイント

●ポイント1：山小屋の数が多い

花立山荘、夏の時期に嬉しいかき氷を販売

　「大倉尾根ルート」7kmの間に「見晴茶屋」「堀山の家」「花立山荘」、山頂には「尊仏山荘」と全部で山小屋が4つある。食事や飲料を補給することができる。もちろん、トイレもあるので安心だ。

●ポイント2：登山道が整備されている

整備された木道

　木道や階段が整備されているので、足元が安定して比較的歩きやすい。

階段のステップも低めで歩きやすい

　また、登山客が多い山なので、案内もしっかりと出ており、迷う心配が少ない。

●ポイント3：日帰り温泉施設が近くにある

　渋沢駅から電車で10分いくと鶴巻温泉駅があり、駅周辺には日帰り温泉施設が充実している。鶴巻温泉の泉質は、カルシウム含有量が多いのが特徴で、筋肉痛に効くとされている。トレーニング後の汗を流せるのは嬉しいポイントだ。

 

　以上、関東圏から訪れやすく、ステップアップを目指した登山におすすめの「塔ノ岳」で、トレーニングをしてみるのはいかがだろうか。3時間登り続けた先にみえる山頂からの富士山に、達成感がわくはずだ。

　ただ、熱中症には十分気をつけてほしい。無理して頑張りすぎず、体調面を考慮しながら必要に応じて「50分に1回」以上の頻度で休憩をとり、安全に登山をしてもらいたい。