■落差33mのダイナミックな滝が美しい箕面山（みのおやま）・大阪府箕面市
梅田から電車で最短30分。アクセスがよく、電車だけでも行ける大阪のハイキングスポット。箕面山（みのおやま）は標高約355mで、大阪市近郊にありながら、府内のほとんどの昆虫、数多くの野鳥、哺乳動物など多種多様な動植物が棲息（せいそく）する自然の宝庫である。一番の魅力は日本の滝百選にも選ばれた、大迫力の箕面大滝（みのおおおたき）。春は新緑、夏は深緑、秋は紅葉、冬は雪化粧と四季折々で表情が異なるので、どの季節に行ってもおすすめ。
石子詰（いしこづめ）登山口コースは阪急箕面駅から瀧安寺まで徒歩約20分、そこから箕面大滝までは徒歩約40分。滝から約50分ほど歩くと箕面山山頂へ行ける。帰りは同じルートで阪急箕面駅までの往復コース。滝が有名な観光地なので、山道は舗装されており、各地にトイレがあるのが嬉しいポイント。
●【MAP】箕面大滝
【石子詰登山口コース】所要時間
阪急箕面駅（0:00）→ 瀧安寺（0:20）→ 箕面大滝（0:55） → 箕面山（1:50）→ 阪急箕面駅 （2:50）
駐車場：駅周辺のコインパーキング
トイレ有：滝道沿いに複数あり
合計所要時間：2時間50分（歩行距離：約6.8km）
＜箕面大滝までの場合＞所要時間
阪急箕面駅（0:00）→ 瀧安寺（0:20）→ 箕面大滝 (0:55) → 阪急箕面駅（1:45）
合計所要時間：1時間45分（歩行距離：約5.5km）
■関西の山に登ってリフレッシュしよう
関西には、初心者や家族連れで楽しめるハイキングスポットがたくさんある。公共交通機関でアクセスでき、ハイキングしながら観光もできるので、見どころもたくさんだ。低山と言えども、水分補給をしっかりとり、不測の事態に備えての防寒着の準備、天候や体調が悪い時には無理をしないなど、準備を整えて関西の山を楽しもう。
