■「好きなお菓子」と「食べたいごはん」は自分で選ぶ
自分が食べる食事や行動食は、子ども自身に選ばせよう。多少、常識離れしたものを選んでも、ある程度は目をつぶる。念のため、ちゃんとした行動食や昼食は大人が用意しておこう。
■ペースは通常50～70％を想定しておく
子どもの登山ペースを見込もう。経験則だが、5歳から7歳頃までは大人のペースの半分、つまり大人が2時間かかる行程なら倍の4時間くらいは見込んだほうがよい。10歳前後でも大人の70％程度のペースで見込んでおこう。
なお、年齢別の山の目安は以下の通り。
5〜6歳 ：高低差300m未満の低山がオススメ（頂上まで1時間半の行程）
7〜9歳 ：高低差300〜500mの低山がオススメ（頂上まで2時間の行程）
10〜12歳：高低差500〜700mの山に挑戦可能
また、子どもは自分の疲れを正しく把握できないので、大人がペースをコントロールし、こまめな休憩と水分補給などを促そう。
■途中リタイアは予定しておく
「途中リタイア」を特別なものにしてはいけない。子どもを連れていく以上、「途中リタイア」は起こって当たり前、想定の範囲内だ。次の登山に再チャレンジしやすいよう、「大丈夫大丈夫！ 次また来よう！」と笑って伝えよう。
■登山道具は好きに使わせる
6歳になる娘のトレッキングポールの使い方は、全く意味をなしていない。最初は「意味がないから」と取り上げようとしたが、使いたがって手放さないため、好きに使わせている。子どもにだって譲れないことがあるのだ。何よりこれでモチベーションが維持できているので、良しとしている。
登山道具はある程度好きに使わせよう。ただし危険な使い方をしはじめたら、きちんと注意を。
