●ルート19：木曽駒ヶ岳（きそこまがたけ） 中央アルプスの主峰を歩く
[山行ナビ]
日帰り
千畳敷－木曽駒ケ岳（往復）
歩行時間：3時間40分
体力 ★★☆☆☆ ｜ 技術 ★★☆☆☆
千畳敷カール内の遊歩道を経て、八丁坂の急坂を登ると乗越浄土に到達する。途中、左手側にはそそり立つような宝剣岳の岩峰が美しい。振り返ると南アルプスの峰々が望める。ここから先は心地よい稜線歩きが続く。全体的によく整備された快適な登山道なので歩きやすく、多くの登山者が訪れる。そうは言っても山道だ。石車（いしぐるま）に乗らないように注意して。途中にある中岳の山頂付近は見晴らしがよく、景色を眺めながらの休憩に最適だ。一度下ってから木曽駒ヶ岳へ登り返す。
山頂は神社があり、開けた空間で休むのにもちょうどいい。しかし、逃げ場のない稜線の上、帰りの行程も念頭に天候の変化には気を付けたい。また、帰りもロープウェイなので下りの発車時刻も念頭におこう。
●ルート20：千畳敷カール（せんじょうじきかーる） 圧巻の景色に高山植物が咲き誇る
[山行ナビ]
日帰り
千畳敷カール内散策
歩行時間：1時間
体力 ★☆☆☆☆ ｜ 技術 ★☆☆☆☆
標高2,612mのロープウェイ山頂駅を降りた先「千畳敷カール」は氷河期の氷で削り取られたお椀型の地形で、畳を千畳敷いた広さがあるという喩えからその名が付いた。広大なカール内には数多くの高山植物が咲き乱れる。カール内の散策路は遊歩道が中心となっており、比較的歩きやすい。
春は残雪でスキーやスノーボードを楽しむ人が訪れ、夏は百花繚乱する高山植物を目当てに。秋の紅葉は高山ならではの趣で目にも鮮やかだ。冬は雪山登山のメッカ。一年を通して賑わっている。
