■ランプはひとつひとつ管理されている
暗くなる少し前に、その日に使用するランプに明かりを灯し、部屋、廊下、温泉、食事をする「大広間」などに下げられ、夜になると幻想的な景色を見ることができる。ほんわかとした明かりに景色が照らされ、お風呂に向かう道や廊下も美しい。
つやつやな廊下にランプの明かりが点在し、幻想的な空間を見るたびに、ストレスが消えていく感覚。食事をする「大広間」もランプの明かりのみ。ランプの下で美味しい山の幸を味わい、素朴で健康的な食事で体の中もデトックス。
■デジタルデトックスの効果
私たちは日々、デジタル機器などから大量の情報を脳にインプットしている。リラックスして見ているテレビや動画にも情報があふれているので、脳疲労を感じているのではないだろうか。また、眼精疲労、肩こり、ストレートネックなど、さまざまな不調を感じているの人も多いだろう。
デジタルデトックスをすることで、脳や身体の疲労を軽減させ、体の不調をリセットし、SNSの使い方、時間の使い方を考え直すきっかけになるだろう。心に余裕ができると、イライラすることが減ったり、人間関係を改善したりすることに繋がる可能性がある。デジタルから離れて自然と繋がることで、心の声や本来の自分を再発見できるかもしれない。
