「現役マッサージ師」が伝授！ テント泊の悩み「腰痛」を解消する「誰でもできる」超簡単3つの対策

テント泊は自宅とは違う環境での睡眠となり、腰の違和感や痛みを訴える方が多い。マッサージ師として痛みや不調を抱える方の治療にあたっている筆者も、テント泊の腰痛は悩みの1つで長年悩まされていた。　そこでマッサージ師としての経験と知識を活かし、…