「棒ノ折山（ぼうのおれやま・標高969m）」は、東京都奥多摩と埼玉県奥武蔵の境にある山で、「棒ノ嶺（ぼうのれい・ぼうのみね）」と呼ばれることもある。
東京都側から登るコースには、縦走と組み合わせた登りごたえのあるコースなどがあるが、今回は埼玉県側から沢沿いを登っていく「白谷沢コース」で登り、「滝ノ平尾根コース」で同じ場所へと下山するルートを紹介する。
コース上で見られる、林・岩場・渓流・稜線とさまざまに変わる景色は飽きずに楽しめるだろう。
■木漏れ日と沢歩きが心地よい「白谷沢コース」
「白谷沢コース」の登山口は、「有間（ありま）ダム」を通過した先にある。
スタートとなる「さわらびの湯」バス停から、ダム方面に向かって約30分舗装路を登っていくと、橋を渡った先に登山口の案内板がある。登山口までは歩道がないので、車やバイクに注意して歩こう。
登山口からは、木漏れ日を感じる森の中を歩くことになる。約20分で登山道は沢沿いになり、水の流れる音が心地よい。
登山道は沢を渡っていく箇所が多く、濡れた石や岩に乗りながら渡るので慎重に進もう。また、大雨のあとは渡ることが困難となるので、ルートを変更するなど状況を見て判断しよう。
■涼しさを感じる景色の中を歩く
「白谷沢コース」は、登山口から約30分で現れるゴルジュがあることでも人気のルートである。両岸の岩壁がせばまった谷筋は、濡れた岩や苔で滑りやすい箇所があるので慎重に進もう。
鎖場やロープも出てくるので、手袋を持参しておくと便利である。
沢沿いを過ぎると木製の階段が現れ、登った先の林道を渡るとベンチが置かれた広場がある。この先も急な階段がしばらく続くので、ひと休みしておこう。
