ハンモックは腰かけてソファにするもよし。そのまま横になれば、快適なベッドにもなります。きちんと設営されたハンモックなら、屋外でもまるでリビングにいるような、リラックス空間を得られるはずです。
とはいえ、ハンモックは宙に吊られたただの布です。最初のうちは、ハンモックにどうやって乗ればいいのかすらわからず戸惑うこともあるでしょう。「ひっくり返りそう！」「寝そべっていて落ちないか？」など、不安を感じてしまいがちです。しかし、正しい乗り降りの手順さえ知れば、ハンモックから不意に転落することなく、安心して使えるようになります。
ハンモックで起こる転倒や落下のほとんどは、ハンモックの中心にうまく体を誘導できていないことが原因です。ハンモックの中心をきちんと把握して、そこに体の重心である骨盤（ハンモックに座る場合はお尻を基準に）を置いていれば、よほど極端な動作をしないかぎり転落することはありません。座るときも寝そべるときも、お尻がハンモックの中心にさえあれば、安心して楽しむことができるはずです。
■急がば回れ。安全な乗り降りのためには手順が大事
ハンモックを安全に乗り降りするには、きちんとした手順を踏むことが大切です。ハンモックに乗る正しい手順は、まず座った状態を経て、寝そべる動作に移行します。いきなり乱暴に横たわるのは危険です。
逆に寝そべった状態からハンモックを降りるときも、いったん座る状態に戻してから降りるようにします。こうすれば、転落のリスクが減ります。ハンモックの乗り降りについて、一連の動作を順に見てみましょう。
