正月でなまった体を再起動！ 目指す山頂はないが絶景が広がる「ハイキングに最適」兵庫県立宝塚西谷の森公園

年末年始に正月太りしてしまう人が多い。それは年越しという年に一度のビッグイベントなので仕方ないだろう。ただ問題なのは、そのまま体重が戻らずどんどん太っていくという悪循環に陥ってしまうこと。　そこで今回紹介するのは、新年一発目に、そんな正月…