■3つに加えていつものアイテムも忘れずに
筆者が3つのアイテムに合わせて持っていくアイテムは、以下のとおり。登山準備の際に、ぜひ参考にしてほしい。
＜通常アイテム＞
・登山靴
・登山用靴下
・レインウェア上下
・ザック用レインカバー
・飲料水
・フェイスタオル
・帽子
・日焼け止め
・ヘッドライト
・絆創膏
・消毒液
・行動色
・非常食
・クマ避け鈴
・ホイッスル
・軍手
・ゴミ袋
・ティッシュ
・携帯トイレ
・インナーダウン
・トレーナー
・ヒートテック
・時計・携帯充電器
・モバイルバッテリー
・カメラ
・身分証
・現金
＜山泊時のプラスアイテム＞
・寝袋
・寝袋マット
・着替え
・靴下
・歯ブラシ
・サンダル
＜雪山時のプラスアイテム＞
・アイゼン
・フリース
・ネックウォーマー
・ニット帽
・手袋
・もこもこ靴下
